دمنوش هاي كياهي و لاغر كننده دمنوش هاي كياهي و لاغر كننده .

دمنوش هاي كياهي و لاغر كننده

چاي لاغري كرفس

با مدرن شدن زندگي و تحول در سبك زندگي مردمان دنيا، مشكلاتي در حوزه سلامت افراد پيدا شد كه به دغدغه تبديل شده اند. از جمله اين مشكلات افزايش وزن است كه در مواقع ريشه بسياري از بيماري ها در بدن است. از جمله افزايش قند خون، افزايش چربي خون و موارد مشابه كه همه ما يا خود درگير آنها هستيم يا اطرافيان ما به نوعي درگير اين مشكلات هستند. براي رفع مشكل چاقي و اضافه وزن و به وزن متناسب رسيدنف روشهاي زيادي وجود دارند كه برخي از آنها برگرفته از طب سنتي و گياهي هستند و برخي ديگر در حوزه دارو درمان شيميايي هستند كه بدون عارضه هم نيستند. ما در اين مقاله در مورد يكي از سبزيجات مفيد براي لاغري براي شما مطالبي را گردآوري كرده ايم،  مي خواهيم در مورد چاي لاغري كرفس و كاهش ورن براي شما صحبت كنيم كه اميدواريم مورد استفاده شما قرار گيرد.

چاي كرفس و لاغري تا چه حد با هم ارتباط دارند؟

بنا بر گفته ها چنانچه چاي تازه كرفس تازه را در سبد غذايي روزانه‌ خود بگنجانيد، چاقي و اضافه‌وزن به سراغ شما ني آيد. برخي نيز معتقد هستند كه چاي كرفس ۵۰۴۰ باعث پايين آمدن اوره خون مي شود و از تورم بدن جلوگيري مي كند.

شما عزيزان براي خريد چاي لاغري كرفس مي توانيد به يكي از روش هاي زير همين الان اقدام نماييد :

براي خريد اين دمنوش گياهي لاغر كننده در بسته بندي دم كردني با قيمت هر بسته ۲۷ هزار تومان بروي دكمه خريد پستي در زير كليك نماييد :

براي خريد پگيج سه بسته اي چاي كرفس با تخفيف ويزه تنها با ۷۸ هزار تومان بروي دكمه زير كليك نماييد :

همچنين مي توانيد براي تهيه اين دمنوش جادويي با شماره تلفن ۰۹۳۵۲۴۴۱۲۲۳ تماس گرفته وس فارش خود را ثبت نماييد.

چاي لاغري كرفس

 

اگر مي خواهيد در مورد كرفس و لاغري و رابطه آنها بيشتر بدانيد، بايد ادامه دهيم كه سبزي پرخاصيت كرفس داراي دو نوع وحشي و پرورشي است. نوع وحشي كرفس در كنار آبهايي كه راكد هستند مي رويد و نوع پرورشي كرفس همان گونه اي است كه ما اين روزها در بازار ميوه و تره بار خريداري مي كنيم.

در مورد خواص كرفس بايد بدانيد كه برگ هاي سبزي مغذي در مقايسه با ساقه اش داراي ريزمغذي هاي بيشتري است و اين نكته مهم را هم به ياد داشته باشيد كه هرچه رنگ كرفس تيره تر باشد، سرشار از ويتامين A و B است، اما با اين وجود خاصيت ساقه كرفس را هم ناديده نگيريد. چرا كه ساقه اين گياه داراي  فيبري است كه در مقايسه با ساير انواع سبزيجات چوبي تر و تقريبا غيرقابل جذب است و اين دقيقا همان عاملي است كه به كاهش وزن و لاغري كمك زيادي مي كند و باعث شهرت كرفس در لاغري شده است.

در مورد ارتباط چاي كرفس و لاغري بايد به اين نكته اشاره كرد كه بنا به گفته پژوهشگران حوزه علوم غذايي هرچند كرفس به نسبت هويج كه كم كالري است، كم كالري تر است، ولي مصرف مجاز روزانه ۱۰۰ تا۱۵۰ گرم آن كه به طور نسبي داري ۲۰ كالري انرژي است كه تنها مي تواند ۲۰ كالري از انرژي دريافتي ما را بسوزاند.

 

اگر مي خواهيد بدانيد كه اين فرايند چگونه رخ مي دهد، بايد بگوييم كه اين ميزان كرفس جهت هضم در بدن، به طور تقريبي به۴۰ كالري انرژي نيامند است. در نتيجه ۲۰ كالري كرفس سوزانده مي شود و تنها ۲۰ كالري به كاهش وزن و چربي سوزي در بدن ما كمك مي كند و اين مقدار در برابر ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ كالري دريافتي روزانه هر فرد مقدار تقريبا ناچيزي است.

خواص اين چاي براي لاغري و كاهش وزن

در ادامه براي اينكه ارتباط كرفس و لاغري را بهتر متوجه شويد از خواص اين نوع سبزي مفيد بيشتر براي شما صحبت كرده ايم.

 

براي خريد اين دمنوش گياهي لاغر كننده در بسته بندي دم كردني با قيمت هر بسته ۲۷ هزار تومان بروي دكمه خريد پستي در زير كليك نماييد :

براي خريد پگيج سه بسته اي چاي كرفس با تخفيف ويزه تنها با ۷۸ هزار تومان بروي دكمه زير كليك نماييد :

همچنين مي توانيد براي تهيه اين دمنوش جادويي با شماره تلفن ۰۹۳۵۲۴۴۱۲۲۳ تماس گرفته وس فارش خود را ثبت نماييد.

چاي كرفس

 

كرفس پايين آورنده اوره خون

در طب سنتي از گياه فوق داراي طبيعت گرم و خشك است و تقويت كننده قواي جنسي است و  به آرامش اعصاب كمك مي كند و ميزان استرس و اضطراب را كاهش مي دهد. مطالاعت نشان داده اند كه مصرف چاي كرفس مي تواند ميزان اوره و اسيد اوريك خون را به نسبت زيادي پايين آورد و مصرف آن به كساني كه اسيد اوريك خونشان بالا است و همينطور مبتلا يان به بيماري نقرس و درد و ورم مفاصل مي توانند از خواص اين دمنوش براي مشكل خود استفاده كنند. از خواص به اثبات رسيده و مهم كرفس كه مبحث مورد بحث ما در اين مقاله است، كمك به كاهش چربي در بدن است، در راستاي بحث  لاغري بايد ادامه داد كه مصرف اين گياه تا حدودي پايين آورنده ميزان قند خون است، خاصيت ادرارآوري دارد، سم زدا است، سرشار از آنتي اكسيدان است، ضداسپاسم و آرامبخش هم هست كه در مجموع اين موارد گفته شده باعث شده است تا مصرف كرفس براي تناسب اندام در رژيم غذايي بسياري از افراد داراي اضافه وزن و چاقي قرار گيرد.

اما اگر مي خواهيد در مورد چاي فوق و لاغري بيشتر بدانيد بايد بگوييم كه، بنا به گفته متخصصان تغذيه، سبزيجاتي همچون چاي كرفس به علت دارا بودن سديم بالا براي افراد مبتلا به فشار خون بالا اصلا مناسب نيست، پس اگر جزو اين دسته از افراد هستيد با احتياط از كرفس براي كاهش وزن استفاده كنيد. خوب است بدانيد كه كرفس در مقايسه با ساير انواع سبزيجات داراي پتاسيم بالايي است كه با افزايش ادرار باعث دفع بيشتر انواع سم و تورم در بدن مي شود كه در نهايت كاهش وزن را به دنبال دارد، اما به دليل دارا بودن سديم بالا، مصرف آن در افراد داراي فشار خون بالا، سبب احتباس آب ميان بافتي، تورم و سردرد مي شود و براي آن دسته از افرادي كه دچار نارسايي كليوي هستند و داراي مزاج دموي بويژه صفراوي مي باشند، اصلا توصيه نمي شود.

بهترين خواص اين گياه خام براي لاغري سريع كدام هستند؟

 

در ادامه بحث بايد گفت، اين دمنوش خواص و ويتامين هاي بسياري دارد و اين خاصيت را دارد  كه به صورت خام و به صورت پخته  مورد مصرف قرار گيرد، و البته براي رسيدن به كاهش وزن، آب كرفس هم مورد استفاده قرار مي گيرد. چنانچه بنا به هر علت در نظر داريد خيلي سريع و البته به روش راحت وزن خود را كم كنيد و در فاصله زماني كوتاهي به لاغري برسيد، پيشنهاد مي كنيم كه چاي كرفس ۵۰۴۰ را هم بصورت خام و هم پخته مورد مصرف قرار دهيد. براي آگاهي بيشتر در ارتباط با  لاغري بايد بدانيد كه چاي لاغري كرفس يكي از انواع سبزي است كه به علت دارا بودن فيبر فراوان، اثر بسيار خوبي در سلامت دستگاه گوارش دارد. هر چند بايد اين را هم بدانيد كه ساقه كرفس از نظر ويتامين‌ها خيلي مغذي نيست اما برگ‌هاي كرفس منبع بسيار عالي ار انواع ويتامين‌هايي از قبيل ويتامين A و ويتامين C هستند و از اين جهت شباهت زيادي به سبزي جعفري دارد پس ان دسته از افرادي كه به مصرف كرفس با برگ عادت دارند، مي‌توانند نسبت زيادي از ويتامين‌هاي مورد نياز بدن شان را با مصرف كرفس تأمين كنند.

اگر در مورد اينكه آيا اين گياه  براي افرادي كه رژيم كاهش وزن دارند، مناسب است يا خير، در ادامه مطلب كرفس و لاغري همراه ما باشيد.

در پاسخ به سوال فوق بايد گفت كه، و البته همه سبزي‌ها به اين دليل كه داراي فيبر هستند و اين ماده هم در بدن جذب نمي شود و به علت پر كردن بشقاب غذا، در چربي سوزي و در نتيجه كاهش وزن نقش مهمي ايفا مي كند.

آيا چاي كرفس ۵۰۴۰ كالري منفي دارد؟

اينكه اين گياه كالري منفي دارد، سند علمي ندارد و چون در بحث لاغري اين مورد يك ابهام است براي شما در اين باره بيشتر صحبت كرده ايم. كالري منفي چاي به اين معني است كه مقدار كالري مورد نياز جهت هضم كرفس از ميزان كالري‌ كه كرفس به بدن فرد مي رساند، بيشتر است و در نتيجه روند كاهش وزن را سرعت مي بخشد.

پس ويژگي منحصر بفرد اين گياه براي لاغري، داشتن فيبر و خاصيت پركنندگي آن است؟

در بحث فوق  اين را بايد بدانيد كه كالري موجود در سبزي فوق حتي از مواد غذايي از قبيل هويج هم كمتر است و استفاده از چاي لاغري كرفس به عنوان ميان ‌وعده‌ها مي‌تواند به كساني كه قصد لاغري و كاهش وزن دارند، كمك موثرتري داشته باشد و نكته ديگر در اين مورد آن است كه  نبايد چيا كرفس را از نظر ارزش غذايي با ساير سبزي ها متداول مورد مقايسه قرار داد. چرا كه در حقيقت يكي از عوامل تاثيرگذار و حياتي در رژيم‌هاي غذايي، جايگاه رژيمي مواد غذايي مورد استفاده براي كاهش وزن است. مثلا اگر كرفس را با ماده غذايي‌ مثل كاهو مورد مقايسه قرار دهيم، به اين نتيجه مي رسيم كه ما مي‌توانيم كاهو را در هر فصل از سال و به مقدار كافي در رژيم غذايي خود مورد مصرف قرار دهيم، اين در حالي است كه كرفس را مي توان در فصول خاصي از سال مورد استفاده قرار داد.

براي رسيدن نتيجه بهتر در مورد نتيجه چاي كرفس و لاغري آيا كرفس را خام مصرف كنيم يا پخته؟

به طور كلي و نه فقط براي كاهش وزن، همواره بهتر آن است كه تا مي توانيم سبزي‌ها را به صورت خام مصرف كنيم تا از ارزش هاي غذايي آنها بهتر برخوردار شويم. در مورد اين دمنوش بخصوصو در بحث كاهش وزن بهتر آن است كه گياه فوق را به صورت خام مورد مصرف قرار داد. حالت تردي و طعم و مزه خاص چاي كرفس به صورتي است كه مصرف آن به صورت خام احساس لذت‌بخش جويدن را در فرد به وجود مي آورد اما در عين حال بايد دانست كه مصرف اين گياه به صورت پخته نيز ارزش خاص خود را دارد.

در مورد خواص اين دمنوش براي لاغري و كاهش وزن بيشتر بدانيد

بر اساس گفته پژوهشگران حوزه سلامت و تغذيه، ساقه گياه فوق كمتر از ۱۰ كالري دارد و با اين شرايط يقينا باعث كاهش وزن براي فر مصرف كننده مي شود. در مورد ارتباط چاي لاغري كرفس و كاهش وزن، اين را بايد بدانيد كه راز اصلي كاهش وزن توسط كرفس به علت دارا بودن فيبر است. اين دمنوش سرشار از فيبر است كه اين ويژگي باعث عملكرد بسيار مطلوب آن براي دستگاه گوارش مي شود. در مورد تاثير كرفس و لاغري همين بس كه كرفس باعث سيري انسان مي شود چرا كه ۹۵ درصد آن را آب تشكيل مي دهد.

در مورد تركيبات آب موجود در اين گياه بايد گفت كه اين آب سطح مايع  بدن را بالا مي برد كه  اين عامل براي جذب مواد مغذي در بدن بسيار مفيد است. اين را ه بايد بدانيد كه مصرف دمنوش لاغري فوق باعث مي شود تا  مواد غذايي به سهولت از طريق دستگاه گوارش دفع شوند. اگر در نظر داريد تا از معجزه چاي كرفس ۵۰۴۰  و لاغري  بهره بگيريد بايد اين را در نظر داشته باشيد كه كرفس تركيبات فوق العاده اي دارد كه متشكل از الياف محلول و نامحلول است و به خاطر داشتن اين تركيبات مي تواند به عنوان عاملي براي رفع يبوست در نظر گرفته شود كه اين خود فاكتوري مهم براي كاهش وزن است. مطالعات مختلف در مورد ارتباط كرفس و لاغري  درسال ۲۰۱۴  نشان دادند كه  غذاهاي سرشار از فيبر از قبيل كرفس، در رژيم غذايي باعث هضم چربي در دستگاه گوارش مي شوند كه عاملي تاثير گذار بر كاهش وزن است. همين تحقيقات در سال ۲۰۱۰  نشان دادند كه مصرف عصاره كرفس باعث بهبودي زخم معده مي شود.

در مورد كرفس و لاغري و خاصيت آن در راستاي كاهش وزن، اين را هم بدانيد كه افراد مبتلا به كلسترول بد خون در صورت تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن مي توانند از كرفس براي هر دو هدف خود استفاده مفيد داشته باشند. يعني با مصرف كرفس هم لاغر مي شوند و هم كلسترول خون شان پايين مي آيد. و اين خاصيت ضد كلسترول كرفس به خاطر آن است كه اين ماده غذايي سرشار از فيبر است كه به  كاهش كلسترول بد كمك فراواني مي كند. در كنار فيبر موجود در كرفس، تركيب شيميايي در كرفس  بنام  Phthalein  باعث پايين آمدن ميزان كلسترول بد در بدن مي شود. پس براي رسيدن به نتيجه بهتر د رمورد كرفس و لاغري و براي پايين آوردن كلسترول بد سعي كنيد روزانه ۱ تا ۲ ساقه كرفس را چه به صورت خام و چه به صورت پخته مورد مصرف قرار دهيد.

در زمان برنامه ريزي براي كاهش وزن و لاغري، بايد از جايگزين هاي مناسب براي موادي كه مفيد هستند اما چاقي را به دنبال خود دارند، استفاده كرد. مثلا مي توان از اين گياه به عنوان جايگزيني براي گوشت و فراورده هاي لبني سود برد. در شرح بيشتر اين خاصيت منحصربفرد كرفس و در بحث كرفس و لاغري بايد ادامه داد كه مصرف روزانه كرفس مي باعث مي شود تا ميزان اسيد در بدن را در سطح طبيعي نگه دارد و بدن را نيرومند مي كند و باعث مي شود تا سيستم ايمني بدن  تقويت شود.

به طور خلاصه سطح PH خون در حالت نرمال مي تواند به  علت  استرس، رژيم غذايي اسيدي يا هجوم سموم در بدن اسيدي شود كه مصرف چاي كرفس باعث پايين آمدن سطح اسيدي بدن مي شود.

اگر در نظر داريد تا از معجزه اين گياه و لاغري بهره مند شويد و در عين حال پوست زيبايي هم داشته باشيد، با ما در ادامه همراه باشيد. مصرف چاي كرفس بدن را هيدراته نگه مي دارد و در اين مورد بايد گفت كه هيدراتاسيون به سلامت كلي بدن كمك زيادي مي كند. هيدرانه كردن بدن درخشان شدن  پوست، مو را به دنبال خود دارد و كساني كه در رژيم لاغري خود از كرفس استفاده مي كنند به هدف خود درراستاي لاغر شدن مي رسند بدون اينكه زيبايي و طراوت پوست شان از دست برود. خوب است اين را هم بدانيد كه پتاسيم  موجود در اين گياه سبب افزايش ادرار مي شود و همين عامل هم باعث از بين رفتن سموم در بدن مي شود. بنابراين توصيه مي شود كرفس را به خصوص در ماه هاي گرم سال مورد مصرف قرار دهيد و به اين ترتيب از كم آبي بدن تان هم پيشگيري مي كنيد.

اگر در راستاي عملكرد گياهي فوق و لاغري حركت كنيد، در جريان كاهش وزن از چشمان تان هم محافظت مي كنيد. زيرا يك ساقه چاي لاغري كرفس داراي ميزان مطلوبي از ويتامين A  است كه سلامت چشم ها را تضمين مي كند. بنابراين اگر نگران هستيد با عدم مصرف برخي مواد غذايي در جريان كاهش وزن به ضعف بينايي مبتلا شويد، با مصرف كرفس اين نگراني كاملا از بين مي رود. در ادامه خوب است اين را هم بدانيد كه كرفس داراي لوتئين و زيگزانتين – آنتي اكسيدان ها ي موجود در سبزيجات برگ سبز  است كه باعث محافظت چشم در برابر  اثرات مخرب ماوراء مي شود. در اين خصوص بهترين كار ان است كه ساقه كرفس را به صورت پخته مصرف كنيد. در ضمن اگر در زمينه ارثي خود سابقه بيماري هاي چشمي از قبيل آب مرواريد داريد حتما در رژيم لاغري و كاهش وزن خود از كرفس استفاده كنيد.  با مصرف كرفس از ابتلا به بيماريهاي چشمي از قبيل آب مرواريد و دژنراسيون ماكولا در امان مي مانيد.

برخي از افراد هستند كه در زمان كاهش وزن از ضعف حافظه گلايه دارند، ما در اين مطلب با عنوان دمنوش كرفس و لاغري اين نويد را به شما مي دهيم كه با مصرف كرفس سلول هاي مغز شما تقويت مي شود. اگر رژيم غذايي كرفس را براي كاهش وزن خود انتخاب كنيد در زمينه تقويت حافظه به نتايج مطلوبي خواهيد رسيد چرا كه  تحقيقات انجام گرفته درسال ۲۰۱۰ نشان داده اند كه يك رژيم غذايي سرشار از لوتئولين شامل تركيب گياهي است كه سبب ضعيف شدن مغز در زمان پيري نمي شود. در مورد لوتئولين بايد بدانيد كه يك ماده طبيعي  در كرفس است كه براي تقويت حافظه بسيار سودمند است.

در پايان براي شما كه چاقي و اضافه وزن داريد، توصيه مي كنيم كه حتما ارتباط اعجاب انگيز كرفس و لاغري را در ذهن خود داشته باشيد تا بتوانبد بدوتن هيچ عارضه اي كاهش وزن مطلوبي داشته باشيد.

 

دمنوش هاي گياهي براي لاغريفروشگاه ۵۰۴۰ چاي سبزقيمت چاي لاغري دكتر سينا ,قهوه سبز خريد


برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۵ خرداد ۱۳۹۷ساعت: ۱۰:۲۴:۳۲ توسط:مولايي موضوع:

{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :